大阪府堺市北区にある「蔵前温泉さらさのゆ」
地域の人たちがいっぱい集まる憩いの場★
ぽかぽか、ふわふわ、今日も湯けむり温泉天使のさらさちゃんは
皆様に癒しをお届けするのであります（＾＾）

カテゴリ：おふろの豆知識

二〇一八年弥生十八日

花粉症にはお風呂でしょ！

暖かくなってきて、お出かけしたくなるこの季節の天敵！

そうそれは「花粉症」

わたしも昔は花粉症なんてならなかったのに、体質が変わったのか
近年はこの時期になると、もう鼻がむずむずです

みなさんも花粉症嫌ですよね～

でもご心配なく！
花粉症にも「おふろ」が効くんですよ！！
以下をみてね★

まず第一に体や髪についている花粉を洗い流すためにも毎日おふろに入った方がいい。

花粉症は、花粉によっておこるアレルギーで免疫の過剰反応です。
なので花粉が体内に入る事によって、鼻水が出たり、かゆみが出ちゃいます

熱いお湯に入浴するとかゆみの原因であるヒスタミンを生成してしまうんで、
花粉症の方にお勧めはぬる湯です

鼻づまりの原因は、鼻の奥の粘膜が腫れあがることによりますが、なぜ腫れるかというと、粘膜の下の毛細血管に血がたまってしまっているからなんです

これはおふろに入って血流を良くすることで、一時的に鼻詰まりを解消できるわよ

また、おふろで湯気を吸うことは花粉やアレルギー物質を洗い流すことにもなるわ！
湯にひたして絞ったタオルとかで鼻を温め、蒸気を鼻から吸い込む事で、血流がよくなると同時に鼻の洗浄になり、鼻詰まりは解消されるよ

さらさのゆには10種類の和漢植物の成分を蒸気として吸える「漢薬蒸風呂」ってのがあるので特にこれが効果的よ！この漢薬蒸風呂については、またブログで詳しく書くわね

さておさらいです！！

花粉症におふろがいい理由

①血流をよくして、鼻の粘膜の腫れを取る。

②湯気を吸い込むことで、鼻の内部を洗浄する。

③髪や体についた花粉を洗い流す。

どうでしたか？
この時期花粉症に悩まされる方は、ぜひおふろの時間を大切にしてみて下さいね★

今回の記事もこちらを参照とさせて頂いております。

たった1℃が体を変えるほんとうに健康になる入浴法 (角川フォレスタ) [単行本（ソフトカバー）]

早坂信哉

KADOKAWA/角川学芸出版

2014-10-24

二〇一八年弥生十日

ピンクリボン温泉ネットワーク始動

先日のブログでも書いた通り、

本日より
日本乳がんピンクリボン運動J.POSHの

「日帰り温泉ネットワーク」を始動したよー

内容的には、これを見れば一目瞭然だわ

さらさのゆは、
乳がんの摘出手術等を受けられた方が、他の方の視線を気にすることなく入浴する事を目的につくられた入浴専用着を着て、おふろに入れる施設となりました

近くこの専用着も貸出可能にしたいと考えていますので、準備が出来次第告知しますね

昨今、日本の女性が乳がんを発症する確率は１１人にひとりといったとても高い数値になっています

わたしもこれを機に、しっかりと知識をつけて検査を受け、周りに広めていきたいと思う

自分で言っちゃうのも変だけど、このようにお店を使って社会貢献につながる事ができると
とっても幸せです

まだまだ、すべてが行えるわけじゃないけど・・・

おふろ屋さんを通じて、いろいろな可能性を追求していきたいと、さらさは思う。

この活動をしている温浴施設（日帰り温泉）は極楽湯だけでした。

破壊力だけはある、さらさのゆ公式LINE等を通じて他のおふろ屋さんでも賛同してくれるといいな

二〇一八年弥生八日

「ロウリュウ」って？？

最近ではサウナでロウリュウを行うお店が増えていて、お店ごとに工夫したロウリュウを行う事で差別化を図るなどしています

さらさのゆは売りといったらロウリュウ中にBGMとして音楽を流して実施する事かな

他のお店では、スタッフさんの威勢のいいかけ声であったり、うちわやタオルの扱い方、
あと温度が高いかどうか等工夫をされていますね★

そんなこんなでわたしが凄いなって思うので、みずきの湯（尼崎）のね、

自動ロウリュウ「熱風風炉」

※みずきの湯HPより。

これすごいのが、自動で1時間に1回巨大なプロペラが回って超絶熱波を体験できるの

吹っ飛んじゃいそうで、息もできなかったわ（笑）

皆様もいろいろなおふろ屋さんに行かれる事かと思いますので、
ぜひこのようなロウリュウの違いや工夫も体験して頂ければと思いまーす

あと、今日はロウリュウのルーツを書いていきます

「ロウリュウとは？」
wiki先生によると・・・
ロウリュ（芬: löyly）は、フィンランドに伝わるサウナ風呂の入浴法の一つである。熱したサウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させることにより、体感温度を上げて発汗作用を促進する効果がある。サウナストーンに掛ける水には、アロマオイルなどが加えられる^[1]。

ロウリュウって言葉の意味はおおまかに言うと「蒸気」なんだって！

あとね！
ドイツではアウフグース (Aufguss) と呼ばれ、商業的なサウナ施設で行われている。フィンランドでは静かに入るのに対し、ドイツではスタッフがタオルなどで利用者を煽いで熱風を送るなど、イベント的に親しまれている^[2]。

ということは！！

ロウリュウの発祥はフィンランドだけど、日本のサウナでバサバサ仰ぐ形式のロウリュウは、

どっちかというと、ドイツのアウフグースからのルーツなのね

フィンランドではロウリュウ神聖な儀式みたいなとこもあって、ゆっくりと蒸気を浴びる事により
病気の治癒や予防などにも用いられるって！
ロウリュウが治療行為として行われており生活に根付いてるし、これはまさしく文化！

ロウリュウ自体の意味は「蒸気」ってさっき書いたけど、現地の昔の言い方ではその治癒作用から「魔法」とか「魔女の秘術」とかだとか、たいそうな言い方もあるみたいよ

今回ブログ書いてて、いろいろと勉強になりました

どっちかというと、ドイツ式よりフィンランド式の方が好きな、さらさでした★
じゃね！

二〇一八年如月廿八日

ピンクリボン温泉ネットワーク

ピンクリボン運動
きっとみなさんも聞いたことがある言葉だと思います

以下、この運動を行なっている日本乳がんピンクリボン運動J.POSHさんのホームページより
転用させて頂いております。

活動の目的

「受けよう　乳がん検査　乳がん早期発見で笑顔の暮らし」

認定NPO法人 J.POSHはすべての日本女性に、乳がん検査を広めます。
日本の乳がん患者への支援を行います。
日本の乳がん患者家族への支援を行います。

事業の特徴

がんは、早期に発見・治療すれば、「ほとんど治るガン」。恐れる必要はありません。しかし、進行した状態で受診される人がおられる事も現実です。本人はもとより、家族にも精神的にだけでなく、生活全般に大きな変化・ダメージをもたらします。

「受けよう、乳がん検査、早期発見で　笑顔の暮らし」を合言葉に女性だけでなく、男性をも含めて、より多くの人たちに乳がんの恐ろしさ・乳がんに対する正しい知識を持って頂き、専門家による診断と治療、患者さん家族へのサポートを通して、すべての人が素敵な笑顔で幸せに、・・・の願いを込めた、乳がん啓発活動です。

今回さらさのゆでは、この運動に賛同して同運動の取り組みである
ピンクリボン温泉ネットワークに参加していきたいと考えています

ピンクリボン温泉ネットワークとはJ.POSH温泉パートナーへの参加を通じ、乳がんの手術をされた方にも温泉を楽しんで頂ける環境作りに取り組む、全国の温泉施設のネットワークです。

専用入浴着とは

専用入浴着は、乳がん、腫瘍、皮膚移植等の皮膚に重大な傷等の残る手術を受けた方々が同浴者の目を気にすることなく入浴が楽しめるように、傷跡をカバーするために開発・製造された専用の入浴着です。

まだ手続き中ですので（2018/2/28現在）無事登録できれば改めてご報告させて頂きたいと思います。
関西では、対象施設が少ない状態ですのでこれをきっかけに拡大していけるようにできたら
嬉しいと思っています

二〇一八年如月十七日

おふろとお茶とコーヒーと

日本では、温泉に浸かりながらお酒を飲む「月見酒」とか「雪見酒」とか

風情があって素敵なんだけど・・・
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入浴中の飲酒は酔いが早く回ってしまいますよ

酔った状態での入浴は血圧の低下や、意識障害を起こしたり、おぼれちゃう可能性もあるの！

また、入浴中の食事も、温熱効果で皮膚表面近くの血流が増加するし、消化が悪くなるって言われてます。だから、お風呂の後のご飯の方が血流が上がってる分おなかも一杯って感じやすくてダイエットにはいいよね～

ただ、おふろでは大量に水分を失うので水分補給はとっても大切だよ

台湾の温泉では、各自持参した水筒でお茶をちびちび飲みながら入浴するそうです

緑茶を飲んで入浴したら、カテキンの吸収もよくなるとのこと

抗酸化作用と脂肪燃焼作用があって、細胞や遺伝子の損傷を防ぎ、
ダイエット成分としても注目されているカテキン

入浴中にお茶を飲むのは、いろんなメリットがあっていいのねー

参考：「たった１℃が体を変える」早坂信哉先生

それとー、別件だけど東京大田区の「明神湯」さんで
「雪印コーヒーコラボ」やってるんだよねー
正直行こうか迷ってる・・・

明神湯は、ドラマや映画のロケ地としても使われることが多い銭湯さん。
通常のお湯にプラスして、「雪印コーヒー」の湯を入れるようにして用意。
まるで本物の雪印コーヒーのような色合い、香り、そして肌触りをお湯で実現する。
徹底的に再現した雪印コーヒーのようなお湯が全身を包み込みという。

【詳細】
世界初！？入れる「雪印コーヒー」の湯
期間：2018年2月16日(金)～2月18日(日)
会場：明神湯(大田区南雪谷5－14－7)
アクセス：東急池上線「雪は谷大塚」駅よりバス、
「雪谷中学前」下車、徒歩1分
営業時間：16時～23時半
■入場料：大人(12歳以上)460円／中人(6歳以上12歳未満)180円/小人(6歳未満)80円

なんかの企業さんとコラボしたいな～
ってか今年は必ず実現させるわ